2023 12 06 治癒心臟和血管的音樂 鎮定神經系統，愉悅心靈，輕柔的音樂 放鬆、冥想、學習、閱讀、按摩、水療或睡眠的音樂。

  🌿 治癒心臟和血管的音樂   鎮定神經系統，愉悅心靈，輕柔的音樂

 

        研究發現，聽患者選擇的輕鬆音樂可以“顯著緩解疼痛並增加活動能力”。

研究人員認為，音樂可以緩解疼痛，因為聽音樂會啟動阿片類藥物，

即人體的天然止痛藥。

音樂本身就是一種藥。 

🌿 放鬆、冥想、學習、閱讀、按摩、水療或睡眠的音樂。

這種音樂非常適合應對焦慮、壓力或失眠，因為它可以促進放鬆並有助於消除不良情緒。

他們還可以將這種音樂用作冥想或在睡眠中放鬆的背景。