2026 04 04 左永安顧問 只想聽音樂 《逐玉》｜主題曲：林俊傑〈我對緣分小心翼翼〉方文山｜Netflix

 

2026 04 04 左永安顧問 只想聽音樂 《逐玉》｜主題曲：林俊傑〈我對緣分小心翼翼〉方文山｜Netflix

 

2026 04 04 左永安顧問 只想聽音樂 《逐玉》｜主題曲：林俊傑〈我對緣分小心翼翼〉方文山｜Netflix

 

《逐玉》｜主題曲：林俊傑〈我對緣分小心翼翼〉｜Netflix

歌詞

亂世馬蹄 誰還留在風雪裡

多少人在命懸一線的距離

而家園硝煙起 誰能遺世獨立

夕陽隱去 我無語 耶

秋色落地 誰輕踩 楓葉而去

梧桐細雨 簷下春燕 銜著泥

這古鎮的煙火氣 為誰不期而遇

許下生死相依 願誓言如期

我對 緣分小心翼翼 不放棄

無奈 烽火馬蹄擾亂 了結局

紅塵 來去斷斷續續

你轉身蹙著眉揮劍離去

也帶走所有祕密

我對 緣分小心翼翼 不放棄

我們 卻總在沙場裡 烽火相遇

宿命 糾纏中你給的 回憶溫潤如玉

歷經 無數次的戰役

如願 回到初識之地

嗚吼耶

雨落地 廟堂誰嘆息

等風起 天子守大義

這世事豈 能盡人意

語道盡 而你我卻不離

風飄零 愛怎麼證明

雨打萍 選擇去相信

走過邊境 語氣更堅定

彼此信守 我們的初心 嗚

我對 緣分小心翼翼 不放棄

無奈 烽火馬蹄擾亂 了結局

天涯 何處能遮風雨 何處能夠在一起

心平靜 聆聽 遠方橫笛你 在哪裡

我對 緣分小心翼翼 不放棄

我們 卻總在沙場裡 烽火相遇 耶

知道 前方狂風驟雨 也迎面走過去

我們 堅持收復失地

無懼 敵人的來襲 來襲

2020 04 02 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 鴻海首任女CEO卸任交棒 劉揚偉（中）見證鴻海輪值CEO楊秋瑾（左）下、蔣集恆（右）上。「核心高階主管能得到經營者格局的視角鍛鍊，輪值的寶貴經驗不僅存在於個人，而是沉澱為可複製的方法論。」透過Debug（解決問題）的心態與Methodology（方法論）的建構，強化經營體質，讓人才成長與制度建立並行。

 

鴻海首任女CEO卸任交棒　蔣集恆上位喊2大目標

撰文： 江 星翰 2026-04-02

劉揚偉（中）見證鴻海輪值CEO楊秋瑾（左）下、蔣集恆（右）上。（鴻海提供）

鴻海輪值CEO制度邁入第3年，董事長劉揚偉一句「CEO培訓核心在於親自參與、解決問題」，點出集團的接班養成模式。隨著事業群總經理蔣集恆自4月起接掌新一任輪值CEO，他喊出提升集團獲利模式與公司治理2大目標。

鴻海本週完成輪值CEO交接，由蔣集恆接任新一任輪值CEO，並於4月1日正式生效。這項自2024年啟動的制度，已運行滿2年，逐步建立起鴻海高階經營人才培育與接班機制。

蔣集恆定調2大經營主軸　拚AI時代鴻海競爭力

對於未來一年任期，蔣集恆提出2大核心方向，

首先發揮事業單位背景優勢，做好CEO業務，協助鴻海擴大經營規模並

實質提升獲利能力；

同時持續精進公司治理，打造專家型團隊，建構完整且有系統的Know-how，聚焦業務單位需求，透過資源調整與風險控管，維持全球競爭力。

蔣集恆也指出，過去2年輪值CEO制度的運作，已讓鴻海集團治理模式更加清晰，業務單位與中央單位互動更為深入，未來發展路線也更明確，「已為制度打下堅實起點」，顯示制度已從初期摸索走向穩定運行。

在交接典禮上，劉揚偉強調，輪值CEO制度的核心，在於讓高階主管親自參與經營決策並解決實際問題，「我們透過Debug（解決問題）的心態與Methodology（方法論）的建構，強化經營體質，讓人才成長與制度建立並行。」他指出，這套制度是鴻海面對AI時代挑戰的重要基礎。

楊秋瑾卸任輪值CEO　任內獲國際肯定

至於完成第2屆輪值CEO任務的楊秋瑾，她在交接典禮上表示，輪值CEO不僅是職位輪替，更是集團治理能力制度化的重要一步，「核心高階主管能得到經營者格局的視角鍛鍊，輪值的寶貴經驗不僅存在於個人，而是沉澱為可複製的方法論。」

回顧其任內表現，楊秋瑾聚焦經營節奏與治理推進，推動跨單位協同與關鍵專案落地，強化整體運營效率與執行力，相關成果也獲國際肯定，包括入選Fortune「Asia’s Most Powerful Women」，以及2026年獲Manufacturing Digital評選為「Top 10: Women in Manufacturing」。

隨著輪值CEO第3棒正式啟動，這套制度正逐步從實驗走向常態。對鴻海而言，關鍵不只是完成交棒，是能否持續透過制度，培養具備全局視野與實戰能力的經營者，在全球布局與AI競爭中維持領先。

2020 04 02 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 品牌不是能力的加總，而是選擇的結果。企業開始真正思考： 我們到底是誰？ 我們要把資源押在哪裡？ 我們希望市場為什麼而選擇我們？品牌從來不是說出來的，而是你願意為了它，放棄什麼。

 

2020 04 02 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 品牌不是能力的加總，而是選擇的結果。企業開始真正思考： 我們到底是誰？ 我們要把資源押在哪裡？ 我們希望市場為什麼而選擇我們？品牌從來不是說出來的，而是你願意為了它，放棄什麼。

凝聚品牌力 有捨才能得

 2026/04/02 01:14:51

經濟日報 黃麗燕（WAVE-中小企業CEO品牌╱領導學創辦人）

        「公司已經有20年的基礎，也很受客戶信任。而且在沒有特別推廣的情況下，to C的生意自己長出來，現在已經占了快30%。生意其實不錯，但還是希望可以成長得更快…」他講得很快，眼睛好亮，那種對未來的渴望如此的迫切，很真誠。

我笑著問他：「那你們現在to B跟to C，哪一邊的淨利比較好？」

「to B」他幾乎沒有思考。

「to C毛利比較低，市場很競爭，但周轉快，可以把營收做上來。」

接著我又問了一個細節的問題：

「那兩邊的人才結構、營運邏輯應該差很多，你們怎麼分配資源？」他停了一下，語氣變得比較慢：

「to C我們其實是用外包，不然內部的人吃不下來…」。

每一個正在往上走的企業，幾乎都會走到這個十字路口：

機會變多，選擇變多，誘惑也變多。

很多企業在這個階段，會以為自己在做「擴張」，但更真實的狀態是：

他們正在逃避「選擇」。

to B有利潤，to C有規模，兩邊看起來都合理，也都不想放掉。

但品牌，從來不是這樣長出來的。

品牌真正的形成，不在於你做了多少事，

而在於你在眾多可能性裡，留下了哪幾件事。

也就是說：品牌不是能力的加總，而是選擇的結果。

當你什麼都做時，你其實在告訴市場：「我還不知道我是誰。」

而當你開始決定不做什麼的時候，你才開始定義你是誰。

而這個「選擇」，往往不是理性的計算，是一段帶著情緒的過程。

你會捨不得。

捨不得  已經開始成長的營收，

捨不得  好不容易打開的市場，

捨不得  那些「看起來也可以成功」的可能性。

那種感覺，其實很像在關掉一扇門的時候，

你明明知道這樣做是為了走得更遠，但手還是會停在門把上，猶豫了幾秒。

而也就是那幾秒裡，

企業開始真正思考：

我們到底是誰？

我們要把資源押在哪裡？

我們希望市場為什麼而選擇我們？

沒有捨棄，就沒有答案。

只有當你放掉某些可能，留下來的，才會形成邊界，讓你變得立體、清楚。

而當選擇變少，

事情反而開始變得有力量：

資源就會集中，集中就會帶來深度，深度才會形成壁壘，

決策開始變快，組織會開始對齊。

這時候，品牌不再只是「被看見」，而是開始「被選擇」。

當你還同時保留很多選項的時候，

每一條路都可以走一點，

每一個決定都可以再觀望。

但當你真正放掉了一些東西，你就只能往前。

而「只能往前」，往往才是企業最穩定的力量來源。

我沒有直接告訴他該選to B還是to C。

因為答案從來不在我這裡，而是在他願意為哪一條路，承受那份捨棄的重量。

更關鍵的是——

當企業沒有退路的時候，組織才會真的往前。

因為已經沒有模糊的空間，沒有「兩邊都可以」的藉口，

每一個人都會開始用行動對齊唯一。

品牌從來不是說出來的，而是你願意為了它，放棄什麼。

也是你在萬般不捨之後，仍然選擇相信的那條路。

2026 03 31 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 原麴茅台 原曲茅台 貴州茅台（600519.SS）是中國高端白酒龍頭，生產醬香型白酒，被視為「國酒」與「液體黃金」。2026年3月底，53度飛天茅台宣布漲價，帶動股價飆升逾3%，成交活躍。儘管經歷前期的市場波動，其依然擁有極高的品牌價值和投資回報率。

 

2026 03 31 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 原麴茅台 原曲茅台 貴州茅台（600519.SS）是中國高端白酒龍頭，生產醬香型白酒，被視為「國酒」與「液體黃金」。2026年3月底，53度飛天茅台宣布漲價，帶動股價飆升逾3%，成交活躍。儘管經歷前期的市場波動，其依然擁有極高的品牌價值和投資回報率。

 貴州茅台（600519.SS）是中國高端白酒龍頭，生產醬香型白酒，

被視為「國酒」與「液體黃金」。2026年3月底，53度飛天茅台宣布漲價，

帶動股價飆升逾3%，成交活躍。

儘管經歷前期的市場波動，其依然擁有極高的品牌價值和投資回報率。  

核心亮點與資訊： 

市場表現 (2026年3月31日)： 股價漲幅超過 2%，報價約 1,450 元人民幣左右，市場反應積極。 

價格調整： 

53度500ml飛天茅台經歷了兩年半的凍漲後，傳出漲價消息，引發搶購，

公定價約 1,499 元人民幣，但市場收購與零售價因年份與品項有所不同。 

主要產品： 

以「飛天」、「五星」系列最為著名，市場認為年份越久價值越高。 

經營策略： 

除了傳統高端白酒，也透過異業合作（如「醬香拿鐵」）吸引年輕消費者。 

 投資與收藏：

 貴州茅台被認為是亞洲烈酒投資的頂級標的，具有極強的保值和增值能力，

但須注意假酒風險與購買渠道。 

酒後不開車，安全有保障。 飲酒過量，害人害己。 未滿十八歲禁止飲酒。

2026 03 29 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 早上喝咖啡還是茶？ 提神效果，咖啡更直接有感，茶(茶胺酸（L-theanine）)相對溫和。一般建議成人每日咖啡因攝取量以400毫克為上限，孕婦則應控制在200毫克以下。無論是茶或咖啡，都富含抗氧化物，有助對抗自由基、減少發炎反應，並與心血管健康、血糖調節及大腦功能維持相關。抗氧化來源不同： 茶主要提供兒茶素與EGCG等多酚類物質，尤其綠茶含量豐富； 咖啡則含有綠原酸等抗氧化成分，同樣具備抗發炎潛力。

 

2026 03 29 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 早上喝咖啡還是茶？ 提神效果，咖啡更直接有感，茶(茶胺酸（L-theanine）)相對溫和。一般建議成人每日咖啡因攝取量以400毫克為上限，孕婦則應控制在200毫克以下。無論是茶或咖啡，都富含抗氧化物，有助對抗自由基、減少發炎反應，並與心血管健康、血糖調節及大腦功能維持相關。抗氧化來源不同： 茶主要提供兒茶素與EGCG等多酚類物質，尤其綠茶含量豐富； 咖啡則含有綠原酸等抗氧化成分，同樣具備抗發炎潛力。

 

早上喝咖啡還是茶？

營養師揭提神差異與健康關鍵

2026-03-29 09:28:19 聯合報元氣周報 ／ 記者王郁婷輯譯

咖啡與茶比一比 製表/元氣周報 圖/AI生成

文章重點整理：

• 重點一：咖啡因含量高，提神效果明顯但可能有副作用。
• 重點二：茶中含有茶胺酸，提神效果平穩且持久。
• 重點三：過量攝取咖啡因會導致多種不適，需謹慎控制。

       早晨醒來，許多人習慣用一杯咖啡或茶開啟一天。

verywellhealth網站報導，

兩者都含有咖啡因，能刺激中樞神經、提升專注力與清醒度，

也都被認為具有抗氧化與促進健康的潛在效益。

然而，若從提神效果、身體反應到長期健康影響來看，

咖啡與茶其實各有特色，選擇哪一種，關鍵在於個人體質與生活型態。

提神效果，咖啡更直接有感，茶相對溫和。

      註冊營養師Brittany Lubeck說，

從提神效果來看，咖啡通常更直接有感。

一般一杯咖啡約含95毫克咖啡因，高於多數茶飲，

因此能較快帶來清醒與警覺性，

特別適合需要迅速進入工作狀態或晨間運動前提神的人。

不過，這種強而快的刺激，也可能伴隨較明顯的副作用，

例如心悸、焦躁，甚至在效果退去後出現疲憊感。

相較之下，茶的提神較為溫和且持續。雖然咖啡因含量較低，

但茶中含有的茶胺酸（L-theanine）能調節神經反應，

使提神效果更平穩、不易引起緊張與不安。

對咖啡因較敏感，或希望維持長時間專注而非短暫刺激的人來說，

茶往往是更合適的選擇。

同樣具備抗發炎潛力，抗氧化來源不同。

    在健康效益方面，兩者其實相當接近。

無論是茶或咖啡，都富含抗氧化物，

有助對抗自由基、減少發炎反應，

並與心血管健康、血糖調節及大腦功能維持相關。

差別在於其抗氧化來源不同：

茶主要提供兒茶素與EGCG等多酚類物質，尤其綠茶含量豐富；

咖啡則含有綠原酸等抗氧化成分，同樣具備抗發炎潛力。

    進一步來看，茶的健康潛力涵蓋範圍廣泛。

紅茶可能有助改善血液循環與血壓，並對腸道菌相與壓力調節

        有所幫助；

綠茶則因抗氧化能力強，被廣泛研究其在心血管健康、認知功能與

        血糖控制上的角色。

此外，

花草茶雖不含咖啡因，但含有多種植物性成分，

常被用於幫助放鬆、促進消化或提升免疫力。

咖啡的研究則更為豐富。

     適量飲用與多項慢性疾病風險降低有關，

     包括心臟病、高血壓、第二型糖尿病，

     甚至某些癌症與神經退化性疾病。

這些益處被認為來自咖啡中多樣的生物活性物質，

具備抗氧化與抗發炎效果。

添加糖、奶精或高脂乳品會減損健康效益。

然而，無論選擇哪一種飲品，咖啡因的攝取量仍需留意。

一般建議  成人每日咖啡因攝取量以400毫克為上限，

                 孕婦則應控制在200毫克以下。

      過量攝取可能導致心跳加快、焦慮、失眠、噁心等不適。

對於兒童、青少年，以及本身有焦慮傾向、胃食道逆流或

高血壓的人，更應謹慎評估攝取量。

此外，若正在服用特定藥物，也建議先與醫師討論，

以免產生交互作用。

     值得注意的是，飲品本身的健康價值，也會因添加物而改變。

過多的糖、奶精或高脂乳製品，可能抵銷原有的健康效益。

因此，無論喝咖啡或茶，簡單、少加工的方式，

往往才是更理想的選擇。