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2026年3月16日 星期一
2026年3月6日 星期五
2026 03 06 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 TTQS 策略執行構面 。TTQS 人才發展品質管理系統 Talent Quality-management System 若想要追求金牌 國立臺灣大學 臺灣師範大學 EMBA 找左永安顧問輔導 AI-ESG- PMP- HRD- ICAP- IPAS 人力資源管理 專案管理 品牌管理 策略管理 關鍵就業力 共通核心職能 師資 左記歐洲商行 安永經營管理顧問
2026年3月3日 星期二
2026 03 03 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 2026年 左永安顧問 【個人學歷】 國立台灣師範大學/ 國立台灣大學 EMBA高階經營管理碩士 【個人經歷】 1990年40期1年10個月義務役預官少尉排長-衛兵司令 【個人現任工作】 1.勞動部勞動力發展署 HRD/TTQS人才發展品質管理系統(23年顧問及講師) 2003年通過認證核聘至今2026年 委員 顧問及講師 2.勞動部勞動力發展署共通核心職能(22年講師) 2004年通過認證核聘至今2026年 講師. 3.台海兩岸影視文創交流協會2020年至今秘書長(6年) 4.左記歐洲商行 2012年至今執行長(14年)2018年 人力資源HRD/HRM證照 勞動部 ICAP五級 職能分析職能導向課程 認證通過107年11月09日 2024年 人力資源HRD/HRM證照 勞動部 ICAP四級 訓練規畫與分析 認證通過113年10月15日 人力資源HRD/HRM證照 勞動部 ICAP三級 iCAP課程申請認證實作 認證 通過113年12月09日 2024年 ESG 國際證照 ISO14064-1(2018)溫室氣體盤查認證 ISO14067(2018)碳足跡 認證通過113年02月20日 ESG 國內證照 經濟部 淨零碳規劃管理師 認證通過113年11月11日 2024年 金管會 ESG金融 永續發展基礎能力測驗 認證通過113年12月31日 2025年 勞動部 ICAP三級 生成式AI行銷素材實務班 受訓30小時 認證通過 114年 5月 30日 2025年 經濟部 生成式AI應用與規劃 認證通過114年08月16日
2026 03 03 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 2026年 左永安顧問 【個人學歷】 國立台灣師範大學/ 國立台灣大學 EMBA高階經營管理碩士 【個人經歷】 1990年40期1年10個月義務役預官少尉排長-衛兵司令 【個人現任工作】 1.勞動部勞動力發展署 HRD/TTQS人才發展品質管理系統(23年顧問及講師) 2003年通過認證核聘至今2026年 委員 顧問及講師 2.勞動部勞動力發展署共通核心職能(22年講師) 2004年通過認證核聘至今2026年 講師. 3.台海兩岸影視文創交流協會2020年至今秘書長(6年) 4.左記歐洲商行 2012年至今執行長(14年)2018年 人力資源HRD/HRM證照 勞動部 ICAP五級 職能分析職能導向課程 認證通過107年11月09日 2024年 人力資源HRD/HRM證照 勞動部 ICAP四級 訓練規畫與分析 認證通過113年10月15日 人力資源HRD/HRM證照 勞動部 ICAP三級 iCAP課程申請認證實作 認證 通過113年12月09日 2024年 ESG 國際證照 ISO14064-1(2018)溫室氣體盤查認證 ISO14067(2018)碳足跡 認證通過113年02月20日 ESG 國內證照 經濟部 淨零碳規劃管理師 認證通過113年11月11日 2024年 金管會 ESG金融 永續發展基礎能力測驗 認證通過113年12月31日 2025年 勞動部 ICAP三級 生成式AI行銷素材實務班 受訓30小時 認證通過 114年 5月 30日 2025年 經濟部 生成式AI應用與規劃 認證通過114年08月16日
2026年 左永安顧問
【個人學歷】
國立台灣師範大學/ 國立台灣大學 EMBA高階經營管理碩士
【個人經歷】
1990年 40期1年10個月義務役預官少尉排長-衛兵司令
2018年 人力資源HRD/HRM證照 勞動部 ICAP五級 職能分析職能導向課程 認證通過107年11月09日
2024年 1.人力資源HRD/HRM證照 勞動部 ICAP四級 訓練規畫與分析
認證通過113年10月15日
2.人力資源HRD/HRM證照 勞動部 ICAP三級 iCAP課程申請認證實作
認證 通過113年12月09日
2024年 1. ESG 國際證照 ISO14064-1(2018)溫室氣體盤查認證
ISO14067(2018)碳足跡 認證通過113年02月20日
2. 經濟部 IPAS ESG 國內證照 淨零碳規劃管理師
認證通過113年11月11日
3. 金管會 ESG 金融 永續發展基礎能力測驗
認證通過113年12月31日
2025年 1.勞動部 ICAP三級 生成式AI行銷素材實務班 受訓30小時
認證通過 114年 5月 30日
2. 2025年 經濟部 IPAS 生成式AI應用與規劃
認證通過114年08月16日
【個人現任工作】
1.勞動部勞動力發展署 HRD/TTQS人才發展品質管理系統(23年顧問及講師)
2003年通過認證核聘至今2026年 委員 顧問及講師
2.勞動部勞動力發展署共通核心職能(22年講師)
2004年通過認證核聘至今2026年 講師.
3.台海兩岸影視文創交流協會2020年至今2026年(6年秘書長)
4.左記歐洲商行 2012年至今2026年(14年執行長)
2026年2月26日 星期四
2026 02 27 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 科目 1.人工智慧基礎概論 能力指標 科目 2.生成式 AI 應用與規劃 .能掌握人工智慧的基本概念與應用領域， 瞭解人工智慧的定義、基本理論和核心目標。理解 No Code / Low Code 工具的 基本概念與應用， 掌握其在生成式 AI 應用中的功用和優勢， 並能運用工具進行 AI 解決方案的設計與測試。
科目 1.人工智慧基礎概論
能力指標
1.能掌握人工智慧的基本概念與應用領域，
瞭解人工智慧的定義、基本理論和核心目標。
2.AI技術在隱私、安全性與倫理層面可能面臨的挑戰。
3.具備基本的資料處理知識，包括資料收集、清洗、分析和
視覺化等過程，並能夠理解資料在AI模型中扮演的角色
與作用。
4.理解機器學習的基本原理及其在 AI 中的作用，
並熟悉常見的機器學習方法及其應用。
5. 能夠區分鑑別式 AI 和生成式 AI的特性，
並理解生成式 AI 的概念、基本原理及其相關應用。
科目 2.生成式 AI 應用與規劃
能力指標
1. 理解 No Code / Low Code 工具的 基本概念與應用，
掌握其在生成式 AI 應用中的功用和優勢，
並能運用工具進行 AI 解決方案的設計與測試。
2.熟悉生成式 AI 常見工具的基本操作，瞭解其應用領域
及適用場景，能有效選擇與應用。
3.掌握生成式 AI 導入的初步規劃要領，
包含需求確認、資源分配、試用測試等步驟等。
2026年2月22日 星期日
2026 02 22 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 「哈佛成人發展研究」（Harvard Study of Adult Development） 哈佛追蹤88年發現：決定長壽的不是財富、 不只運動，是「這1關鍵」! 哈佛大學教授研究：孤獨會致命！讓人活的健康快樂又長壽的秘訣是： 1.累積適應能力、 2.發展情緒成熟，以及 3.維護好的人際關係品質。。TTQS 人才發展品質管理系統 Talent Quality-management System 若想要追求金牌 國立臺灣大學 臺灣師範大學 EMBA 找左永安顧問輔導 AI-ESG- PMP- HRD- ICAP- IPAS 人力資源管理 專案管理 品牌管理 策略管理 關鍵就業力 共通核心職能 師資 左記歐洲商行 安永經營管理顧問
2026 02 22 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 「哈佛成人發展研究」（Harvard Study of Adult Development） 哈佛追蹤88年發現：決定長壽的不是財富、 不只運動，是「這1關鍵」! 哈佛大學教授研究：孤獨會致命！讓人活的健康快樂又長壽的秘訣是： 1.累積適應能力、 2.發展情緒成熟，以及 3.維護好的人際關係品質。。TTQS 人才發展品質管理系統 Talent Quality-management System 若想要追求金牌 國立臺灣大學 臺灣師範大學 EMBA 找左永安顧問輔導 AI-ESG- PMP- HRD- ICAP- IPAS 人力資源管理 專案管理 品牌管理 策略管理 關鍵就業力 共通核心職能 師資 左記歐洲商行 安永經營管理顧問
哈佛追蹤88年發現：決定長壽的不是財富、
不只運動，是「這1關鍵」!
哈佛大學教授研究：孤獨會致命！
「這1關鍵」勝過金錢、名氣、社會地位，
更是人生幸福與健康的預測因子。
如果一個人想過得幸福、健康、活得久一點，真正該追求的到底是什麼？
這項研究就是「哈佛成人發展研究」（Harvard Study of Adult Development），團隊自1938年起，長期追蹤全球過740名受試者的一生，從名校學生到低收入戶青年，蒐集訪談、體檢和各類健康數據，只為回答一個核心問題：
什麼，才算是一個「幸福的人生」？
研究歷經多次資金中斷、團隊更替，仍持續進行至今，累積資料橫跨童年、婚姻、事業、重大挫折、老年與死亡，是人類對「人生品質」最完整的觀察之一。
而在近一世紀的分析後，研究清楚指出：不是成就、不是財富、社會階層或名聲，
也不只運動……讓人活的健康快樂又長壽的秘訣是：
1.累積適應能力、
2.發展情緒成熟，以及
3.維護好的人際關係品質。
這份跨越88年的「哈佛成人發展研究」整理出 3 個關鍵結論：
1. 情緒智商，決定了你的人生軌跡
長年主持研究的精神科醫師George Vaillant發現，人們在面對壓力、失敗和痛苦時所採取的「心理調適方式」對一生的身心健康有深遠影響。
他將其分為三種方式：
- 不成熟的因應方式（如否認、投射）
- 神經質的因應方式（如壓抑、合理化 ）
- 成熟的因應方式
「成熟的因應方式」包含
- 昇華： 將個人的痛苦，轉化為對社會群體有益的事。
- 幽默： 能夠自嘲，重新翻譯生命中的失敗和荒謬。
- 利他： 透過幫助他人，獲得自我價值的肯定與平靜。
- 預期： 對未來可能的困難做好準備，不是盲目樂觀。
研究發現，使用成熟因應方式的人體內發炎指標（如C-反應蛋白）較低，表示心理成熟度直接保護了物理上的心血管系統：一個人在50歲時習慣使用的心理防衛機制，就能精準預測他80歲時的身體健康程度！這證明「情商」是幸福長壽的關鍵之一，而這些能力是會隨著人生歷程慢慢發展的，並非天生固定。
在後續彙整於《The Good Life》的研究中，現任研究主持人Robert Waldinger與Marc Schulz再次確認：情緒智商不只是心理調適工具，而是連結挫折與人生意義之間的關鍵橋樑。
2. 好的關係，勝過金錢：孤獨會致命！
在所有研究結果中，最一致、最清楚的一個結論是：
關係，勝過金錢、名氣、社會地位與智商。
真正影響一個人晚年幸福與健康的，不是認識多少人、擁有多少錢，而是「他擁有幾段讓人感到安全、被理解、能夠依靠的關係？」長壽與幸福，不是來自一次性的人生成就，而是日復一日對關係、對身心的投資。
長期孤獨，對健康的傷害程度跟吸菸一樣；而擁有高品質關係的人，在慢性疾病和認知退化的風險都較低，復原速度也更快。如Waldinger所說：
「孤獨會致命。」
這項哈佛研究強調，「關係」是經營人生的基礎；而關係並不限於婚姻，友情、家庭、社群連結，學習用小而穩定的行動去維護一段好的關係！日常的小連結，都是影響人生品質的重要因素。
3. 人生的好壞，不能用任何單一時刻來判斷
研究的第一個重要發現是：
任何一個人生片段，都可能具有高度誤導性。
一位早年在哈佛求學期間表現亮眼、被研究團隊評為「近乎完美人格」的參與者，在成年後卻因成癮、關係失序與疾病英年早逝；相反地，一名童年極度孤立、曾試圖自殺、被預測「人生穩定度最低」的參與者，卻在中年後找到人生使命，最終成為研究中最幸福的人之一。
這些案例反覆提醒研究者：
「如果只看人生某一個片段，一定會得出錯誤的結論。」
所以這項哈佛研究的是人生軌跡：重點不是你某年賺多少錢，或某次低谷有多慘痛，而是在數十年的歲月中，你是否能持續調整心理狀態、人際關係，並守住內在價值的「使命感（Sense of Purpose）」與滿足感。
這項哈佛研究真正想告訴我們……
Harvard Study of Adult Development的結論並不浪漫，也不戲劇化。
它只是反覆證實一件事：
好的人生，是在時間中被一點一滴經營出來的。
不是靠一次正確選擇，不是追求短期成就，而是
長期累積適應能力、情緒成熟度，以及願意為關係付出的行動。
關係不是附加品，而是人生的基礎結構。
關於作者
本文資料來源為，哈佛醫學院精神病學教授Michael Miller與研究員Alexandra Tanon Olsson所撰寫的〈What Makes a Good Life? Lessons from the Harvard Study of Adult Development〉，報告內容基於Harvard Grant Study及其後續研究成果整理而成。自1938年起研究背後的核心成員包含：
Robert Waldinger, MD： 哈佛醫學院精神病學教授，現任研究主持人。他將這項研究推向全球，其TED演講是史上觀看次數最高的演講之一。
Marc Schulz, PhD：此研究的副主持人，臨床心理學家，與Waldinger共同將研究數據彙整為2023年的大眾心理學巨作《美好人生》（The Good Life）。
George Vaillant, MD：第三任主持人，研究長達30年，奠定關於「心理防衛機制」與「成功老化」的理論基礎。
2026年2月15日 星期日
2026年2月12日 星期四
2026 02 14 左永安顧問 左記歐洲商行 安永經營管理顧問 那些年 祝您2026年西洋情人節快樂
2026 02 14 左永安顧問 左記歐洲商行 安永經營管理顧問 那些年 祝您2026年西洋情人節快樂
2026 02 14 左記歐洲商行 安永經營管理顧問 那些年 祝您2026年西洋情人節快樂
2026 02 13 左記歐洲商行 安永經營管理顧問 那些年 祝您2026年西洋情人節快樂
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