2025年9月11日 星期四

2025 09 12 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 機器學習 與 深度學習 人工智慧 一樣嗎?什麼是神經網路? 人工神經網路(ANN)是根據 生物大腦神經元 建立的模型, 人工神經元 稱為節點,於 多層中 叢集 且 平行 運作。什麼是深度學習? 這種機器學習之所以稱為「深度」,是因為 包含許多層神經網路, 以及 大量複雜 且 離散 的數據。 為了實現深度學習,系統會與 多層神經網路 互動,萃取出 更高層次 的 結果。

 

2025 09 12 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 機器學習 與 深度學習 人工智慧 一樣嗎?什麼是神經網路? 人工神經網路(ANN)是根據 生物大腦神經元 建立的模型, 人工神經元 稱為節點,於 多層中 叢集 且 平行 運作。什麼是深度學習? 這種機器學習之所以稱為「深度」,是因為 包含許多層神經網路, 以及 大量複雜 且 離散 的數據。 為了實現深度學習,系統會與 多層神經網路 互動,萃取出 更高層次 的 結果。

 

 機器學習與深度學習一樣嗎?


 機器學習與人工智慧一樣嗎?



人工智慧  是所有   機器學習   子集  的  起源。



        1.人工智慧   首個           子集是     機器學習,


        2.機器學習   下轄的        子集為    深度學習,而


        3.深度學習    再下層的   子集為     神經網路。

 

         人工智慧:簡單來說就是   讓機器擁有   人類的智慧


          機器學習:從大量資料中學習,以  達到  擁有智慧的目的


          深度學習:從機器學習中延伸出的一種規則方法,


                            然後模範  人類大腦   進一步的   去分析資料


          神經網路: 神經網路  是   深度學習  的   基礎架構,


                             深度學習  是  神經網路


                             在 深度  和  複雜度   上的一種  擴展‌。

 

什麼是深度學習?


              這種機器學習之所以稱為「深度」,是因為   包含許多層神經網路,


              以及   大量複雜  且  離散  的數據。


             為了實現深度學習,系統會與


             多層神經網路  互動,萃取出  更高層次 的 結果。


             例如,當深度學習系統   處理自然影像   並


                       尋找黑心金光菊(Gloriosa daisies)時,


                       第一層會先辨識植物,


                       隨著神經網路層層分析,


                       系統會辨識出花朵,  然後是菊科植物,


                 最後便是黑心金光菊。


                  深度學習應用的範例包括   語音辨識、影像分類  和  藥學分析。


 

什麼是神經網路?


             人工神經網路(ANN)是根據  生物大腦神經元  建立的模型,


             人工神經元   稱為節點,於  多層中   叢集  且  平行  運作。


            人工神經元    收到  數值訊號  會進行處理,並傳訊號要求


             另一個神經元進行連接。


             如同人類的大腦,神經強化可以改善   模式辨識、專業知識 與 整體學習能力。

 

             機器學習以及深度學習與神經網路,都屬於  AI的衍生領域。


             AI   會分析資料   以     制定決策  和  預測。


             機器學習演算法  讓 AI 不僅能處理資料,還能在


           不藉助額外程式設計的情況下,


           使用資料   進行    學習  並  更   精準。



2025 09 11 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 生成式AI核心技術 生成式對抗網路(GAN) 變分自編碼器(VAE) 自回歸模型 生成式人工智慧(Generative AI;GAI)是指 使用 人工智慧技術 創建 新的數據, 如 文本、圖像、音樂等 模擬人類創造力,生成高品質的內容。 提供 創新 和 多樣 化的 內容,滿足不同需求。

 

2025 09 11 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 生成式AI核心技術 生成式對抗網路(GAN) 變分自編碼器(VAE) 自回歸模型 生成式人工智慧(Generative AI;GAI)是指 使用 人工智慧技術 創建 新的數據, 如 文本、圖像、音樂等 模擬人類創造力,生成高品質的內容。 提供 創新 和 多樣 化的 內容,滿足不同需求。

生成式AI應用概述

生成式人工智慧(Generative AI;GAI)

是指  使用  人工智慧技術    創建 新的數據, 如   文本、圖像、音樂等 

模擬人類創造力,生成高品質的內容。

提供  創新 和 多樣 化的 內容,滿足不同需求。 


應用領域 

    文學創作:自動生成   文章、歌詞、故事等。 

     藝術設計:創建數位   藝術作品 和  設計方案。 

     音樂創作: 生成 音樂  作品 和 旋律。 

     遊戲開發:生成遊戲   場景、角色 和 劇情。

 案例 ChatGPT:生成自然流暢的文本。


生成式AI核心技術 

     生成式對抗網路(GAN) 

     由  生成器 和 判別器  組成,用於生成  擬真的數據。

     用於   圖像、視頻 和 音頻  生成。 

    變分自編碼器(VAE) 

       一種生成式模型,用於生成  新數據。

         適用於  圖像生成  和  數據重建。 

      自回歸模型 

       如ChatGPT,用於生成自然語言文本。 

       能夠生成自然流暢的文本,適用於  多種語言處理  任務。


2025 09 11 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 永續長(Chief Sustainability Officer, CSO),又稱ESG長 《華爾街日報》於2025年7月刊登的 永續長重新校準職責,以確保減碳行動持續進行 Sustainability Chiefs Are Recalibrating in Bid to Keep Decarbonization on Map

 

2025 09 11 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 永續長(Chief Sustainability Officer, CSO),又稱ESG長 《華爾街日報》於2025年7月刊登的 永續長重新校準職責,以確保減碳行動持續進行 Sustainability Chiefs Are Recalibrating in Bid to Keep Decarbonization on Map


永續長(Chief Sustainability Officer, CSO),又稱ESG長


是企業 或 政府機構中    負責  推動永續發展的   最高階主管職位,

其職責涵蓋

        1.環境(Environmental)

        2.社會(Social)

        3.治理(Governance)

三大面向的ESG議題。 

這些長官    協調內部各部門,制定 並 執行 永續策略,以期符合   

國際永續發展趨勢,

並   為組織贏得更好   的      社會評價  與  永續競爭力。 


職責範圍

永續長的工作職責廣泛,通常包括:

     1.環境保護: 關注氣候變遷、資源保護等議題。 

     2.社會責任: 推動員工與性別平等、公平薪資、社區發展等。 

     3.公司治理: 確保企業營運符合ESG規範與社會期望。 

     4.策略規劃: 引導組織進行永續轉型,確保與國際永續發展目標(SDGs)

                             接軌。 

      5.利害關係人溝通: 協調公司內部各部門,並 與外部利害關係人  溝通,

                                           提升  企業的社會形象。 

永續長的興起

        隨著全球對永續發展的重視,越來越多的企業(尤其在歐美)

都設立了永續長職位。 

越來越多的  投資者 和 消費者  也傾向於    支持   具有  良好ESG績效   的企業,

為此,企業需要設立永續長    來應對這些趨勢。 


政府機構中的永續長

除了企業之外,政府機關也開始設立永續長職位,

例如由副首長層級的官員擔任,以協調各部門推動國家永續轉型政策,

例如  邁向淨零排放的目標。 


挑戰與發展

永續長的職責範圍過去相對模糊,甚至存在職責分散、資源重疊等問題。 

然而,隨著永續發展的重要性日益增加,

永續長的職責也在逐步明確化,成為組織永續發展不可或缺的關鍵角色。 


「永續發展」的角色

        改變體現在 其   從單純的    環境保護    

轉變為涵蓋環境、社會與治理(ESG)的綜合性概念,

強調企業在追求經濟效益的同時,必須兼顧對

 環境的責任、社會福祉  以及  健全的公司治理,

以實現長期穩定的發展與價值提升。

這種轉變   促使企業   將  永續性  視為   核心策略,不僅因為法規要求,

更因為它能提升

      1.企業的品牌形象、

      2.吸引投資者與消費者、

      3.降低經營風險,並

     4.在不斷變遷的市場中保持長期競爭力。 


永續發展的角色轉變從何而來?

    從環境保護到全面的ESG框架:最初的「永續」概念  多聚焦於   環境保護,

   而後逐漸擴展為包含


              環境(Environmental)、

              社會(Social)與

              公司治理(Governance)


三大支柱的ESG框架。 

來自全球利害關係人的壓力:

        投資者、消費者、員工和政府

等各方利害關係人,

因關注永續發展而要求企業承擔更多社會與環境責任。 

氣候變遷與資源減少的挑戰:

         面對日益嚴峻的氣候變化和有限的資源,企業必須負責任地發展,

        以降低對地球的負面影響,這促使永續性成為必不可少的策略。 

法規的強制要求:

       許多國家和地區紛紛出台法規,強制要求企業  編制 和 申報 永續報告書,

      使永續發展    不再是可有可無  的選擇,而是必須履行的義務。 

永續發展對企業角色改變的影響

     提升企業  的長期價值  與 競爭力:

    良好的ESG實踐有助於企業吸引投資,提升品牌形象,

    並透過風險管理來降低營運成本,最終實現價值成長。 

   吸引年輕一代的投資者與消費者:

        越來越多的年輕世代,尤其在年輕投資者中,願意為支持永續發展

       而選擇ESG表現良好的企業,甚至願意在一定程度上犧牲投資回報。 

    促進企業經營的創新與轉型:

          為達到永續發展目標,企業需要不斷優化其生產模式、管理流程和供應鏈 ,

          這不僅能降低成本,也能帶來創新的機會。 

     打造更具彈性的企業韌性:

           透過建立健全的公司治理和風險管理機制,企業能夠更好地應對

           市場變動 和 突發事件,提升經營的韌性。 

           永續發展的角色已從「額外的責任」轉變為「核心競爭策略」,

           要求企業成為負責任的經濟參與者,在賺取利潤的同時,

           為社會創造價值並保護地球。 

ESG最前線/永續長轉型 走向決策核心

 2025/09/11 01:29:45

經濟日報 吳育宏(威煦軟體開發公司總經理)

《華爾街日報》於2025年7月刊登的

Sustainability Chiefs Are Recalibrating in Bid to Keep Decarbonization on Map

(永續長重新校準職責,以確保減碳行動持續進行),

揭示全球企業的永續長(Chief Sustainability Officer,簡稱CSO)

正處於角色轉型的時刻。

過去,CSO被視為企業形象的代言人,負責宣傳碳中和與ESG承諾;

然而,在經濟壓力加劇、政策標準不一以及市場逐漸傾向短期績效的情境下,他們的定位正在發生深刻變化。

首先,CSO的語言與策略將從過去的口號化走向務實。

企業在早期推動ESG的浪潮中,習慣以「碳中和」、「淨零」等願景式的口

號來彰顯決心。

然而,許多新創公司乃至大型跨國企業,已經逐漸淡化這些字眼,

改以「韌性」、「風險管理」、「安全」等務實語彙來與外界溝通。

這種轉變嘗試把永續議題嵌入日常營運,避免流於空洞口號。

對CSO而言,未來的挑戰不在於如何喊得更響亮,

而在於如何讓員工、投資人與政策制定者產生共鳴。

其次,CSO的決策地位將從邊緣走向核心。

以往CSO多半是環境或社會議題的倡議者,

但如今他們需要具備財務與營運思維,與財務長(CFO)

等核心角色建立緊密合作。

未來,永續不再只是「錦上添花」的企業加分項目,

而是直接牽動盈虧的商業決策。

例如,

食品產業若投資再生農業,不只是形象工程,更是確保供應鏈穩定的長遠保障;

航空業推動永續航空燃料,也不僅是政策壓力,而是維繫市場競爭力的必要投資。

這樣的轉型使得CSO必須具備說服董事會的能力,

以具體數據證明永續策略的財務價值,

從而成為與CFO、COO並列的重要決策者。

最後,治理方式也正在由分散走向整合。

跨國企業如   聯合利華  已將  永續部門  與  公共事務  合併,

以確保永續策略能與政策遊說、品牌聲譽及對外溝通緊密結合。

這顯示未來CSO將不再只是單一部門的領導者,

而是跨部門協調的總管。

他們需要統籌資源,整合內部不同單位的工作,

並同時與外部政策、供應鏈及國際組織協商,

確保永續行動不流於「報告導向」。

綜合而言,CSO的角色正從「象徵」轉向「實質」,從「邊緣」走向「核心」。

語言上的轉變讓永續更容易被理解,

決策地位的提升則使其成為企業戰略的必要一環,

而治理模式的整合化,則讓CSO真正有機會將永續深植於企業文化與制度之中。

雖然挑戰不少,但這些轉變也賦予CSO前所未有的價值。

他們不再只是外部的倡議者,而是直接塑造企業未來方向的關鍵推手。

在淨零與碳中和承諾備受質疑的時代,CSO的任務是證明永續不只是形象工程,

而是與企業成長與獲利共存的戰略路徑。

當永續真正與財務績效相連結時,它才可能成為企業長期競爭力的一部分。

這或許是永續能夠在風險與機會並存的時代中,真正落地的契機。






2025年9月9日 星期二

2025 09 10 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 B2工作團隊與團隊協作(5小時) 團隊的構成要件 1.目標導向: 2.成員組成: 3.明確分工: 4.領導者與協調者: 5.共同承擔責任:6.溝通與信任:。TTQS 人才發展品質管理系統 Talent Quality-management System 若想要追求金牌 國立臺灣大學 臺灣師範大學 EMBA 找左永安顧問輔導 AI-ESG- PMP- HRD- ICAP- IPAS 人力資源管理 專案管理 品牌管理 策略管理 關鍵就業力 共通核心職能 師資 左記歐洲商行 安永經營管理顧問

 

2025 09 10 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 B2工作團隊與團隊協作(5小時) 團隊的構成要件 1.目標導向: 2.成員組成: 3.明確分工: 4.領導者與協調者: 5.共同承擔責任:6.溝通與信任:。TTQS 人才發展品質管理系統 Talent Quality-management System 若想要追求金牌 國立臺灣大學 臺灣師範大學 EMBA 找左永安顧問輔導 AI-ESG- PMP- HRD- ICAP- IPAS 人力資源管理 專案管理 品牌管理 策略管理 關鍵就業力 共通核心職能 師資 左記歐洲商行 安永經營管理顧問

團隊的意涵

是指  一個  為了  實現共同目標  而由  相互協作  的  

個體  組成   的  正式群體,他們 依賴彼此合作 以達成 比個體貢獻總和

更大的成果。


構成要件包含:

        1.明確的共同目標

        2.具有不同專長和能力的成員

        3.成員間明確的角色與分工

        4.相互依賴和共同承擔責任的關係。 


團隊的意涵

          1.共同目標:團隊成員具有共同的、明確的目標,並為此共同努力。 

          2.協同合作:團隊中的個體不是獨立工作,而是通過協作來達成目標。 

          3.互賴互助:成員之間相互依賴,必須互相配合才能產生預期的成果。 

          4.成果加乘:團隊的成果通常遠大於成員個別成就的總和。

 

團隊的構成要件

           1.目標導向:必須有一個明確的共同目標,這也是團隊的黏著劑。 

           2.成員組成:由多數人組成,並擁有完成特定任務所需的各種能力和專長。 

           3.明確分工:成員各自扮演明確的角色和責任,並透過分工來實現資源

                                  的最大化運用。 

           4.領導者與協調者:通常由一位領導者進行統籌或協調工作。 

           5.共同承擔責任:團隊成員共同承擔責任和風險,並接受管理與督導。 

           6.溝通與信任:開放、透明的溝通是成功團隊的關鍵,

                                     同時也需要建立信任和尊重。 



2025 09 09 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 對VUCA時代的應對 1.提升 學習力 和 彈性: 2.培養 思辨 與 洞察力: 3.強調 溝通 與 合作: 4.保持 警惕 與 應變: 隨時 保持警戒, 對突發事件保持敏感性,並制定應對計劃, 展現領導者的彈性。 個體到團隊:始於個人潛力,終於團隊效能。。TTQS 人才發展品質管理系統 Talent Quality-management System 若想要追求金牌 國立臺灣大學 臺灣師範大學 EMBA 找左永安顧問輔導 AI-ESG- PMP- HRD- ICAP- IPAS 人力資源管理 專案管理 品牌管理 策略管理 關鍵就業力 共通核心職能 師資 左記歐洲商行 安永經營管理顧問

 

2025 09 09 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 對VUCA時代的應對 1.提升 學習力 和 彈性: 2.培養 思辨 與 洞察力: 3.強調 溝通 與 合作: 4.保持 警惕 與 應變: 隨時 保持警戒, 對突發事件保持敏感性,並制定應對計劃, 展現領導者的彈性。 個體到團隊:始於個人潛力,終於團隊效能。。TTQS 人才發展品質管理系統 Talent Quality-management System 若想要追求金牌 國立臺灣大學 臺灣師範大學 EMBA 找左永安顧問輔導 AI-ESG- PMP- HRD- ICAP- IPAS 人力資源管理 專案管理 品牌管理 策略管理 關鍵就業力 共通核心職能 師資 左記歐洲商行 安永經營管理顧問

個體到團隊:始於  個人潛力,終於  團隊效能



VUCA時代  是指

      1.「易變性」(Volatility)

      2.「不確定性」(Uncertainty)

      3.「複雜性」(Complexity)

      4.「模糊性」(Ambiguity)

四個特徵所構成的環境狀態,最早源於軍事領域,

用於 形容冷戰後  的動盪世界,

後被商業領袖   用來描述  快速變遷、混亂的  商業環境。


 VUCA的四個特徵

     1.易變性(Volatility):

            指 挑戰 和 狀況  的 變化 速度快、 具備多變 的變數。 

      2.不確定性(Uncertainty):

           指事件的未來走向 難以預測,現有資料 不足以精準推導,

          導致 難以  迴避風險。 

     3.複雜性(Complexity):

        指環境因素  錯綜複雜、相互關聯性高,需要考量 眾多面向才能理解。 

      4.模糊性(Ambiguity):

        指  對情況  缺乏認知,對事物  處於未知  的狀態,難以做出準確判斷。 


對VUCA時代的應對

在VUCA時代,組織和個人  需要培養適應變化  的 能力。 


        1.提升   學習力 和  彈性:

           不斷   學習新知,增強解決問題的能力,保持正向開放 的心態

           來面對  新領域。 


          2.培養  思辨   與  洞察力:

            提高  邏輯思維、觀察和分析能力,從混亂中  找出事物的源頭,

           找出核心問題。 


          3.強調  溝通  與  合作:

            建立   清晰的  溝通管道,促進多元團隊合作,

            匯集不同專長  來應對   複雜情況。 


         4.保持   警惕 與 應變:

           隨時  保持警戒,   對突發事件保持敏感性,並制定應對計劃,

           展現領導者的彈性。


 

2025 09 09 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 買賣股票的主要成本為手續費和證券交易稅 手續費 是支付給證券商的服務費, 買賣時各收取一次,費率為成交金額的 0.1425%,最低為 20 元。 證券交易稅則是在賣出股票時收取, 費率為 賣出金額的 0.3%,若為 ETF 則為 0.1%。

 

2025 09 09 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 買賣股票的主要成本為手續費和證券交易稅 手續費 是支付給證券商的服務費, 買賣時各收取一次,費率為成交金額的 0.1425%,最低為 20 元。 證券交易稅則是在賣出股票時收取, 費率為 賣出金額的 0.3%,若為 ETF 則為 0.1%。

 

買賣股票的主要成本為手續費和證券交易稅

手續費    是支付給證券商的服務費,

買賣時各收取一次,費率為成交金額的 0.1425%,最低為 20 元。

證券交易稅則是在賣出股票時收取,

費率為  賣出金額的 0.3%,若為 ETF 則為 0.1%。 


詳細費用計算

       1.手續費 (給券商)

               計算方式: 股價 × 股數 × 0.1425%

               最低費用: 若計算後不足 20 元,則以 20 元為最低收取標準。

               折        扣: 大部分券商會提供手續費折扣,但實際費用會因券商而異。

          2.證券交易稅 (給政府)

              計算方式: 股價 × 股數 × 0.3%

              適用對象: 僅在賣出  股票   時 收取。

              特殊情況: 投資 ETF 時,證交稅率為 0.1%。 

     舉例說明

             假設 以 100 元買進 1,000 股的股票:

             買進手續費:

             100 元 × 1,000 股 × 0.1425% = 142.5 元。通常會至少收取 20 元。 

             假設以 120 元賣出 1,000 股的股票:

             賣出手續費:

             120 元 × 1,000 股 × 0.1425% = 171 元。 

            證券交易稅:

             120 元 × 1,000 股 × 0.3% = 360 元。 

      總交易成本

           進行一次買賣(買進再賣出)的總成本約為成交金額的 0.1425% × 2 + 0.3%。

           也就是約 0.585%(未打折手續費)。 


      如何節省成本

            挑選手續費折扣較高的證券商:

            不同的證券商提供不同的手續費折扣,應比較以找到最優惠的。 

      提高交易量:

            若交易金額夠大,有機會爭取到較高的手續費折扣。 

      注意最低手續費:

           交易金額過小時,手續費的最低門檻可能會讓實際成本佔比提高。 




2025年9月8日 星期一

2025 09 09 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 人工智慧基礎概論 (L11) L113機器學習概念 L11302 常見的機器學習模型 機器學習模型與評估, 如監督式學習、非監督式學習、半監督式學習、強化式學習 生成對抗網路(英語:Generative Adversarial Network,簡稱GAN)是非監督式學習的一種方法,通過兩個神經網路相互博弈的方式進行學習。該方法由伊恩·古德費洛等人於2014年提出。

 

2025 09 09 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 人工智慧基礎概論 (L11) L113機器學習概念           L11302 常見的機器學習模型                機器學習模型與評估, 如監督式學習、非監督式學習、半監督式學習、強化式學習 生成對抗網路(英語:Generative Adversarial Network,簡稱GAN)是非監督式學習的一種方法,通過兩個神經網路相互博弈的方式進行學習。該方法由伊恩·古德費洛等人於2014年提出。

 生成對抗網路(英語:Generative Adversarial Network,簡稱GAN)

  是非監督式學習的一種方法,通過兩個神經網路相互博弈的方式進行學習。

  該方法由伊恩·古德費洛等人於2014年提出。





2025 09 08左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 企業人力資源提升計畫(大人提) 小型企業人力提升計畫(小人提) 共通核心職能課程 情緒管理 是指 成熟地 調控情緒,減輕負面影響; 自律自制 則是 在 情緒管理 基礎上,將 想法、情緒 和 行為 導向 有利於目標 的行為,包含 1.情緒調控 2.自我控制 3.自我調整 等面向

 

2025 09 08左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 企業人力資源提升計畫(大人提) 小型企業人力提升計畫(小人提) 共通核心職能課程 情緒管理 是指 成熟地 調控情緒,減輕負面影響; 自律自制 則是 在 情緒管理 基礎上,將 想法、情緒 和 行為 導向 有利於目標 的行為,包含 1.情緒調控 2.自我控制 3.自我調整 等面向

 

情緒管理  與  自律自制

情緒管理

是指  成熟地  調控情緒,減輕負面影響;

自律自制

則是  在   情緒管理   基礎上,將  想法、情緒  和 行為

導向  有利於目標  的行為,包含  

      1.情緒調控

      2.自我控制   

      3.自我調整   

等面向


情緒管理  與  自律自制

兩者共同作用  以達成   個人目標、提升   幸福感和成功。 

兩者核心概念

        1.情緒管理:能夠  健康地調控  各種情緒,並  處理  挫折 和 壓力。 

       2.自律自制:以健康的方式 將自己的   想法、情緒 和  行為   導  向

                                          對  自己  和  他人    有利的   目標 與 決定。 


               實現目標:

               自律自制  有助於   專注、保持行動力,並  按計畫  完成目標。 

               提升身心健康:

               情緒管理  能夠   識別  並   處理   負向情緒  的   觸發因素,

               減輕其  對身心健康   的影響。 

              改善生活品質:

               良好的時間管理  能避免拖延、減少壓力,達到工作與生活的平衡。 

             堅持與應變:

              設定 明確目標能集中精力,並在困難時   堅持並尋求協助。 

             增進幸福感:

              通過 自律自制,可以優化表現,提升幸福感,最終獲得成功。 


策略方法

                1.覺察情緒觸發因素:

                   識別   導致特定情緒  的  觸發因素

                 (如人、事、環境、思緒),以更好地  處理情緒  並  做出適當應對。 

                 2.設立合理目標:

                   透過設定合理的目標,可以  提高自信、提供誘因,

                   並增加    學習的   動力 和  正向  情緒。 

                  3.同理與強調長處:

                   從困難入手,理解並同理   他人的處境,同時強調其長處,

                   有助於提升其   自信 和 積極性。 



2025年9月7日 星期日

2025 09 07 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 企業人力資源提升計畫(大人提) 小型企業人力提升計畫(小人提) 績效管理歷久彌新 2002 年,彼得‧杜拉克(Peter Ferdinand Drucker) 獲頒美國總統布 希(George H. W. Bush)授予的「總統自由勳章」。

績效管理歷久彌新 

2002 年,彼得‧杜拉克(Peter Ferdinand Drucker)

獲頒美國總統布 希(George H. W. Bush)授予的「總統自由勳章」。

布希總統對杜拉克 的頌辭是:

「彼得‧杜拉克是世界管理理論的開拓者,並率先提出

  私有 化、目標管理  及  分權化    的概念。」


彼得‧杜拉克曾說:

在 20 世紀結束 時,所有的管理理論都將重新洗牌,

所有舊的理論都將不再被重視, 

唯一僅存的是「績效管理」。

2025 09 07 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 企業人力資源提升計畫(大人提) 小型企業人力提升計畫(小人提) SMART原則的應用 1.個人目標設定: 2.組織管理 : 3.專案管理: SMART原則 是一個目標設定的框架,其中「SMART」是五個英文單字的縮寫, 分別代表: 1.明確(Specific) 2.可衡量(Measurable) 3.可達成(Achievable/Attainable) 4.相關(Relevant) 5.有時限(Time-bound)

 

2025 09 07 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 企業人力資源提升計畫(大人提) 小型企業人力提升計畫(小人提) SMART原則的應用 1.個人目標設定: 2.組織管理 : 3.專案管理: SMART原則 是一個目標設定的框架,其中「SMART」是五個英文單字的縮寫, 分別代表: 1.明確(Specific) 2.可衡量(Measurable) 3.可達成(Achievable/Attainable) 4.相關(Relevant) 5.有時限(Time-bound)

 SMART原則

是一個目標設定的框架,其中「SMART」  是五個英文單字的縮寫,

分別代表:

     1.明確(Specific)

     2.可衡量(Measurable)

     3.可達成(Achievable/Attainable) Actionable – 可行性

     4.風險性– Risky  

     5.有時限(Time-bound) 

 6.激勵性 –Exciting       

 7.相關(Relevant)


旨在    幫助  個人 和 組織  

設定出  清晰、具體   且能  有效執行    的目標,以提高達成目標的成功率。 


SMART原則的五個要素

        1. 明確(Specific):+ Stretching 具挑戰性的

                                                           

            目標  必須 具體 且 清晰,能夠清楚地描述要達成的事項。 

            例如,不要說「我要減重」,而是說「我要在三個月內減重3 公斤」。 


         2. 可衡量(Measurable):

             目標  必須是 可以量化的,以便   能夠追蹤進度   並   評估達成情況。 

             通常會   設定   明確的    數據    或 指標  來衡量。 


         3. 可達成(Achievable/Attainable):  +Agreed(雙方都同意的)

             目標  應該  具有挑戰性  但同時也  要   是可實現的,避免設定

             過於   極端、難以達成  或  完全不可能  的  目標。 


            4. 相關(Relevant):+ Realistic 實際的

              目 標   應與   個人 或 組織  的  長期目標  保持一致,並且  具有重要性,

               不偏離   核心需求。 


         5. 有時限(Time-bound):

              目標    必須    設定   明確的    截止期限 或  開始/結束日期。 

             設立時間限制  可以   創造緊迫感,防止拖延,並 確保  能按時完成。

 

SMART原則的應用

        1.個人目標設定: 

              幫助個人訂定   更明確   且   可執行的   人生目標。 

         2.組織管理        : 

             協助企業  設定  明確的組織目標,提高團隊的  效率 和 執行力。 

       3.專案管理: 

            讓 專案經理能  更精確地    規劃專案,並追蹤 專案 進度 與 成果。 



在設定目標、思考目標   是否明確 時

可由五個 W 開始思考:

          What: 我想達成  什麼目標?

          Why : 為什麼     我要達成這個目標?

          Who:  這個目標 會涉及到哪些人?

          Where:這個目標的   執行場所  會在哪?

          Which:為了達成這個目標,我有哪些資源可以使用?